Veel leraren hebben last van stress. Veranderingen, samenwerkingsproblemen met collega’s, tijdsdruk, het omgaan met leerlingen en ouders: het gaat ons niet in de koude kleren zitten.
Corma Ruijgrok geeft al jaren trainingen aan leraren, om hen te helpen meer grip te krijgen op het eigen werkplezier en het leren van leerlingen te bevorderen. Met die ervaring ontwikkelde ze het stressreductiemodel.
Dit model is onder meer een middel om te ontdekken welke vaardigheden je kunt ontwikkelen op het gebied van omgaan met een situatie, jezelf en anderen. Met deze vaardigheden kunt je stress en werkdruk op een andere manier benaderen.
In dit dossier vind je meer informatie over de ontwikkelingsgerichte benadering, het stressreductiemodel en de trainingen van Corma Ruijgrok.
Corma Ruijgrok: “Er bestaat geen falen, alleen leren.”
Corma Ruijgrok is docent Omgangskunde, trainer en supervisor.